Nackenschmerzen
Verspannungen & Beschwerden: 3 Tipps für einen schmerzfreien Alltag
Viele Berufe verlangen uns nicht nur geistig, sondern auch körperlich einiges ab. Egal ob man unzählige Stunden auf einem unbequemen Bürostuhl verbringt oder anspruchsvolle Tätigkeiten ausführt, die den Körper belasten: Haltungen, die sich häufig wiederholen oder einseitig sind, führen oft zu Verspannungen oder Beschwerden im Rücken-, Nacken- oder Schulterbereich.
Schmerzen adé: Wie Matratze und Kopfkissen Nackenbeschwerden beeinflussen
Nackenschmerzen können den Schlaf erheblich beeinträchtigen und durch die falsche Lagerung während der Nachtruhe zusätzlich verstärkt werden . Deshalb sind die richtige Matratze und das passende Kopfkissen wichtig um Schmerzen zu lindern und zu verbessern. Erfahre mehr darüber, warum Matratze und Kopfkissen zwei wichtige Einflussfaktoren sind.
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